?!DOCTYPE> 三级黄色毛片在线上吗,久久国产A√无码专区亚洲

另类制服丝袜国产亚洲第一页_中国一级av不卡免费观看_收集最新中文国产中文字幕_十八禁网站在线观看视频

首页 > 通知公告
今日大雪Q石家庄白求恩医学院提醒各位同学注意保暖Q?

今日大雪Q石家庄白求恩医学提醒各位同学注意保暖!


"大雪Q十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣?quot;

农历十一月初一Qؓ(f)大雪时节。大雪,标志着仲冬时节正式来(f)。天气更P降雪的可能性比雪时更大了(jin)?/p>


除了(jin)南方和云南南部以外,我国大部分地区已q入冬季。这Ӟ东北和西北地区^均气温已?10℃以下,已有"千里冰封Q万里雪?quot;的绝妙景观。而南方地区冬季气候则较ؓ(f)温和Q雾天较多?/p>

大雪节气期间Q阴气ؓ(f)一q中最旺盛的,故天气寒P应注意防寒保暖。另外,׃天气寒冷Ҏ(gu)消耗体内元气,应适当q行食补Q以提高免疫功能、滋养n?j)?/p>


大雪节气宜与?/p>

古h以五日ؓ(f)候,三候ؓ(f)气,六气为时Q四时ؓ(f)岁,来划分四季。一q四季七十二候,分别对应不同物候现象?/p>

正如《礼记》月令在仲冬之月中描q的"鹖鴠不鸣"?quot;虎始?quot;?quot;荔挺?quot;恰好对应大雪三候?/p>

· 一候鹖?tng)不鸣?x)是说此时因天气寒P寒号鸟也不再鸣叫?jin)?/p>

· 二候虎始交Q此时是阴气最盛时期,所谓盛极而衰Q阳气已有所萌动Q老虎开始有求偶行ؓ(f)

· 三候荔挺出Q?quot;荔挺"为兰草的一U,感到x(chng)的萌动而抽出新芽?/p>

大雪后,阴气最盛,天气寒冷Q易耗气伤神Q应注意调整饮食起居Q以应节气变化?/p>


宜:(x)避寒温、冬令食补、多喝温?/p>

大雪时节Q万物潜藏,ȝ也要应自然规律Q在"?quot;字上下功夫。以食补ZQ可提高?sh)Z的免疫功能,?j)进新陈代谢Q畏寒的现象得到改善?/p>

大雪时节应注意保暖,如戴帽子、系围巾、穿厚袜子,以防止寒气从头部、颈部、部入c(din)?/p>

冬天?quot;q补"的大好时节,不同的地区食补又有所不同。如北方可以多吃一些羊肉和牛肉Q以增加御寒能力。南方则温补Q可以吃一些鸭肉、鱼肉?/p>

冬天气候干燥,多喝水也有助于血液@环、w体健康?/p>


忌:(x)保暖q度、a(b)腻食物、缺乏锻?/p>

大雪q后气温较低Q容易着凉ƈ引v疄Q应注意调整饮食、多加锻炼强w健体?/p>

保暖q度其实?x)?jing)响我们机体的调节能力Q以?qing)适应能力。因此冬天,应避免紧闭门H、蒙头睡觉、被褥过于厚重?/p>

避免多吃油腻的食物,如炸排骨、动物内脏、动物a(b)、羊肉串、肥肉,q类食物吃多?jin)都会(x)损伤脾胃,w体Ҏ(gu)产生湿气?/p>

冬季适度的运动,?x)让我们的n体更健康。徏议根据个人喜好进行一些室内运动,但运动后要换上干燥的物以免着凉?/p>

上一:(x)Q?a href="/m/Article/2117.html" title="矛_庄白求恩d院——感恩之?伴我成长">矛_庄白求恩d院——感恩之?伴我成长
下一:(x)Q?a href="/m/Article/2129.html" title="q东外省学生可以来石家庄白求恩医学院学口腔专业吗Q?>q东外省学生可以来石家庄白求恩医学院学口腔专业吗Q?/a>

TOP