æ¯å¤©èµ·åºŠ½W¬ä¸€å¥ï¼Œå…ˆç»™è‡ªå·±â€œå¹å£æ°”â€ï¼
æ€Žæ ·åQŸè‡å—？
明明æ¯å¤©éƒ½è®¤è®¤çœŸçœŸã€é‡Œé‡Œå¤–外都刷干净了，怎么一觉è“væ¥è¿˜æ˜¯â€œå£æ°”丞®â€ï¼ŸåQ?/p>
è¦çŸ¥é“å£è‡ä¸»è¦æ˜¯åµŒå¡žåœ¨ç‰™é½‰K—´çš„食物和å£è…”å¥åº·çŠ¶å†µå·®å¼•èµïL(f¨¥ng)š„牙龈疄¡—…çš„å…±åŒä½œç”¨åÅžæˆçš„ã€?/p>
ž®ç¼–今天¾l™å¤§å®¶æ€È»“一下，åˆïL(f¨¥ng)‰™åŽï¼Œä¸ÞZ»€ä¹ˆè¿˜ä¼?x¨¬)å£è‡çš„ä¸€äº›åŽŸå› ã€?/p>
åˆïL(f¨¥ng)‰™æ¸…æ´ä¸åˆ°ä½å¼•å‘çš„å£è‡
一日三˜¡ï¼Œé£Ÿç‰©ŒD‹ç•™æ— å¯é¿å…的会(x¨¬)滞留在牙齿内。如果刷牙方å¼ä¸æ£ç¡®åQŒå£è…”å°±æ— æ³•æ¸…æ´åQŒå£å†…自‹z能力差åQŒå¦‚果有食物ŒD‹æ¸£åQŒç»†èŒæ›´å®ÒŽ(gu¨©)˜“滋生åQŒå‡ºçŽ°å£æ°”ã€?/p>
å»ø™®®æ—©æ™šå„刷牙一‹Æ¡ï¼Œç¡å‰ž®¤äØ“(f¨´)é‡è¦ã€‚毋ơ刷牙时间尽é‡æŽ§åˆ¶åœ¨3分钟左å³åQŒä¸€å®šè¦ä¸‰ä¸ªç‰™é¢åQˆç‰™é½¿å¤–侧ã€å†…侧和咬åˆé¢ï¼‰éƒ½è¦åˆ·åˆ°ã€?/p>
å¯ä»¥æ ÒŽ(gu¨©)®å®žé™…情况选择åˆé€‚çš„ç”?sh¨´)动牙刷åQŒèƒ½èŽ·å¾—ä¸é”™çš„清‹z效果，懒得手动åˆïL(f¨¥ng)‰™æˆ–者æ“作ä¸ä¾¿çš„è€ähå©åž®¤å…¶é€‚åˆä½¿ç”¨ã€?/p>
å£è…”ç–„¡—…引å‘çš„å£è‡?/p>
大部分病ç†æ€§å£è‡éƒ½æ¥è‡ªå£è…”åQŒèˆŒè‹”和牙周病是å£è…”异味的主è¦åŽŸå› ã€?/p>
舌苔的表é¢ä¸Šå¸ƒæ»¡äº†ä¸çŠ¶äã^头ã€èŒçŠ¶äã^头ã€å¶çŠ¶äã^头和轮廓乛_¤´ã€‚ä‹É舌头表é¢å½¢æˆæ— 数凚w™·å’Œå‡¸èµøP¼Œä¸ºç»†èŒæ供了特别好的¾_˜é™„生长½Iºé—´ã€?/p>
舌背是å£è…”细èŒæœ€å¯†é›†çš„地方，也是唾液¾l†èŒçš„最主è¦æ¥æºã€‚而那些滞留在舌背上的食物ŒD‹ç•™åQŒæˆä¸ÞZº†å£è…”异味的最主è¦æ¥æºã€?/p>
舌苔所产生的异味主è¦æ¥è‡ªç¡«åŒ–æ°¢ã€å‡ž®‘细èŒæ˜¯æ¶ˆé™¤å£è‡çš„主è¦æ–¹æ³•ã€‚刮除舌苔å¯ä»¥æ˜Žæ˜ùN™ä½ŽæŒ¥å‘性硫化物的水òq›_ƈ¾l´æŒå‡ 个ž®æ—¶ã€?/p>
其他疄¡—…引å‘çš„å£è‡?/p>
èƒƒè‚ é“ç–¾ç—…ï¼Œå¦‚è‚ èƒƒç‚Žã€æ…¢æ€§èƒƒç‚Žã€æ¶ˆåŒ–ä¸è‰¯ã€èƒƒæºƒç–¡½{‰ï¼Œéƒ½å¯èƒ½ä¼´æœ‰å£è‡ã€‚比如è‚è¡°ç«ç—…äh呼气有股è…烂呛_„¿åQŒè‚¾è¡°ç«ç—…äh呼气有股é±ÆD…¥å„¿ï¼Œä¸¥é‡¾p–尿病病人呼气有股烂è‹ÒŽ(gu¨©)žœå„Ñ€?/p>
òq½é—¨èžºæ†èŒæ„ŸæŸ“也ä¼?x¨¬)é€ æˆä¸¥é‡çš„å£è‡ï¼Œç ”究å‘现å£è…”内æ?zh¨¨n)£æœ‰å¹½é—¨èžºæ†èŒåQŒè¯¥¾l†èŒä¼?x¨¬)直接äñ”生硫化物åQŒå¼•èµ·å£è‡ã€‚实验è¯æ˜Žï¼Œæ ÒŽ(gu¨©)²»òq½é—¨èžºæ†èŒåŽåQŒå£è‡ç—‡çŠ¶ä¼š(x¨¬)有明昑և轅R€?/p>
惌™¦æ ÒŽ(gu¨©)²»å£æ°”问题åQŒæœ€é‡è¦çš„是先给自己的å£è…”åšä¸€ä¸ªå…¨æ–¹ä½çš„å¥åº·ä½“‹‚€(g¨¨)åQŒæ‰¾å‡†æ ¹æºï¼Œæ‰èƒ½å¯¹ç—‡ä¸‹è¯ã€‚在日常生活ä¸ï¼Œž®ç¼–˜q˜æœ‰å‡ 个ž®å¦™æ‹›ï¼Œè®©ä½ 一扫é¢èŠâ€œå°´ž®¬æ°”æ°›â€~
1ã€å…»æˆé¥åŽæ¼±å£å¥½ä¹?f¨¤n)惯åQšé¤åŽä‹É用漱å£æ°´æ¼±å£å¯åŽ»é™¤å£è…”内的食物残渣，ä¿æŒå£è…”清æ´ã€?/p>
2ã€æ¯å¤©è‡³ž®‘刷两次牙：(x¨¬)åšæŒæ—©æ™šä½¿ç”¨å«æ°Ÿç‰™è†å’Œæ£¼‹®çš„åˆïL(f¨¥ng)‰™æŠ€å·§ï¼Œæœ‰åŠ©äºŽé¢„防龋é½Ñ€?/p>
3ã€èˆŒè‹”也需è¦æ¸…‹z：(x¨¬)舌苔‘ŠåŽš‘Šå®¹æ˜“åÅžæˆåŽŒæ°§çŽ¯å¢ƒï¼Œåˆ©äºŽ¾l†èŒå¢žé•¿è€ŒåÅžæˆå£æ°”。所以刷牙也别忘了刷刯‚ˆŒè‹”，å¯ä»¥å‡è½»å‘生å£è…”ç–„¡—…风险åQŒåƈå¯ä»¥å‡è½»å£æ°”ã€?/p>
4ã€æ¯å¤©å–饱水åQšæ¯å¤©æ‘„å–èƒöé‡çš„水分åQŒä¿æŒå£è…”湿润，åŒæ—¶ä¿æŒè‰¯å¥½çš„é¥®é£Ÿä¹ (f¨¤n)惯和生活ä¹?f¨¤n)惯åQŒé¿å…上ç«å¼•èµ·å£æ°”ã€?/p>
5ã€å®šæœŸå£è…”检查；定期到æ£è§„医院进行å£è…”检查，æ¯å¹´å®šæœŸ‹z—牙1-2‹Æ¡ï¼Œå£è…”ç–„¡—…æ—©å‘现早æ²È–—ã€?/p>
下一½‹‡ï¼š(x¨¬)åQ?a href="/m/Article/3458.html" title="2022òq´å…¨å›½æŠ¤å£«æ‰§ä¸šèµ„æ ÆD€ƒè¯•æ—‰™—´¼‹®å®š4.23å’?4åøP¼">2022òq´å…¨å›½æŠ¤å£«æ‰§ä¸šèµ„æ ÆD€ƒè¯•æ—‰™—´¼‹®å®š4.23å’?4åøP¼
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