想知道牙齒美白的秘密？理解你的心情，不過(guò)不是我來(lái)告訴你，而是好萊塢的女星，對(duì)，是美國(guó)好萊塢，不是印度的寶萊塢。啰嗦太厲害了，別急，石家莊白求恩醫(yī)學(xué)院小編告訴你牙齒美白的方法：
　　
　　1、吃青蘋果

　　在飯后吃含糖量較低的青蘋果，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。因?yàn)榍嗵O果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。另外，堅(jiān)持每次飯后刷牙可以阻止牙齒變黃。
　　
　　2、洗澡和美牙同時(shí)進(jìn)行

　　可以在洗澡的同時(shí)對(duì)牙齒進(jìn)行美白護(hù)理。在洗澡前，把美白牙膏或牙貼敷在牙齒上，然后再洗澡。洗澡時(shí)會(huì)產(chǎn)生熱量，而牙齒美白劑中的過(guò)氧化氫成分遇熱后能產(chǎn)生更好的去漬效果，從而更好地幫助去除牙齒上的斑點(diǎn)以及其他著色部分。
　　
　　3、珠寶搭配璀璨笑容
　　
　　彩妝大師BOBBI BROWN的秘訣是佩戴粉紅色珍珠耳環(huán)，那會(huì)讓臉頰變得更粉嫩。珍珠與鉆石能讓所有的膚色投射出悅?cè)说墓鉂桑θ葑匀桓?。尤其是具有立體感的鉆石耳環(huán)能讓牙齒顯得更白凈。此外，要注意的是，金色首飾會(huì)突顯泛黃牙齒。
　　
　　 4、古銅乳霜的映襯效果
　　
　　“皮膚的顏色越深，牙齒就會(huì)顯得白！” 這是Scarlett Johansson的造型師吉安保羅·塞西莉亞的建議。如果你的牙齒略黃，皮膚顯得白皙，那可以在粉底里加入一點(diǎn)古銅乳霜，混合涂抹在臉和脖子上。也可以在涂完粉底后，再把一些古銅粉輕拍在顴骨、臉頰兩側(cè)和下巴。
　　
　　5、美白前使用牙齒保護(hù)膠
　　
　　在家自己對(duì)牙齒進(jìn)行美白時(shí)，如果擔(dān)心牙齒對(duì)冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護(hù)膠。保護(hù)膠可以幫助填補(bǔ)牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問(wèn)題。
　　
　　6、選擇淡雅唇色
　　
　　如果你的牙齒不夠白，柔和的粉色唇膏或者略帶閃光的杏粉色唇彩，淡雅清爽，可以在視覺(jué)上產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，會(huì)讓你的牙齒顏色顯得更白！更漂亮！
　　
　　7、愛(ài)上奶酪
　　
　　在此提醒，常喝紅酒易讓牙齒變色，如果不想如此，可以用奶酪，因?yàn)槟汤抑泻锈}，它可以在牙齒表面形成一層保護(hù)膜，保護(hù)牙齒不受紅酒色素的著色影響。

    8、隨身攜帶牙線

　　牙線有助于清除齒縫間的污垢，保持牙齒的清潔，避免牙菌斑和牙齦的發(fā)生，而牙菌斑正是牙齒變黃的原因之一。
　　
　　9、用吸管喝咖啡
　　
　　咖啡是使牙齒變黃的主要原因之一，如果你很愛(ài)喝咖啡，但并不想因此丟棄這個(gè)習(xí)慣時(shí)，那就用吸管喝咖啡吧。這可以幫助你的牙齒最大程度減少咖啡和牙齒的接觸時(shí)間，預(yù)防牙齒因喝咖啡變黃。
　　
　　方法推薦給你了，就看你如何去做了。堅(jiān)持當(dāng)然是必須的，否則牙齒美白怎能成真？在平時(shí)多多注意以上幾點(diǎn)，呵護(hù)好自己的牙齒很重要，這是高品質(zhì)生活的基礎(chǔ)，更是美麗的女性要做的，無(wú)靚女，不美齒！